"Por si las voces vuelven"

Libro escrito por Angel Martín y publicado por la editorial Planeta en 2021.

Angel Martín es un cómico, guionista, músico y presentador, conocido sobre todo por presentar de 2006 a 2011 el programa "Sé lo que hicisteis" junto a Patricia Conde. Hace unos años sufrió un brote psicótico por el que le tuvieron que ingresar y es sobre esa experiencia sobre la que nos habla en el libro.

La salud mental es un tema que durante mucho tiempo ha sido tabú y aún hoy en día se mira con cierto recelo. Por eso me parece importante libros como éste, que podrán tener mejor o peor calidad literaria, pero que sacan a la luz y hablan claramente sobre lo que le puede pasar a uno cuando su cerebro deja de funcionar correctamente.

Lo cuenta con cercanía, lo bueno y lo malo, cómo se sintió, lo que le dejó de aprendizaje esa experiencia y lo normaliza. Porque nos puede pasar a cualquiera, yo creo que a más gente de la que nos creemos, cada uno pasará una experiencia diferente, no obstante, se puede salir de ello, se puede pedir ayuda y rehacer nuestra vida.

Así que os recomiendo este libro para recordar la importancia de la salud mental y bajarla desde ese lugar recóndito en la que se le había colocado, a la vida cotidiana.

Y recordad que no hay que llegar al límite para pedir ayuda, que si tu cerebro y tu mente no funcionan correctamente hay profesionales que te pueden guiar para recomponerte. No para ser la persona que eras antes, pero sí para ser una mejor versión de ti misma, más sana, más funcional...el tipo de persona que quieres ser.